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现在越来越多的男人陷入了阳痿的困扰，很多阳痿患者也因此叫苦连篇。阳痿这种疾病会导致男人勃起困难或无法维持勃起，对夫妻之间的正常生活产生严重的影响。对于阳痿患者来说，良好的保养和治疗是非常重要的。

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改变不良生活习惯 不良生活习惯如饮酒、吸烟、过度劳累等都会对男人的生殖系统产生不良影响。因此，阳痿患者应尽可能戒烟戒酒、避免过度劳累，以保持身体健康。

合理饮食 阳痿患者应该注重饮食，多吃含锌和维生素E的食物，如牛肉、鸡蛋、核桃等，这些食物能够提高男人的生殖功能。

适度运动 适当的运动有助于加强身体机能，增强身体抵抗力。但是，阳痿患者要注意适度，避免过量运动引起的身体损伤。

积极治疗 阳痿患者应该积极寻求治疗方法，改善勃起障碍。药物治疗、手术治疗、物理治疗等都是可选的治疗方案。但是，治疗过程中要注意从正规渠道获取医疗服务，避免受到不良产品或非法行为的伤害。

心理调节 阳痿往往会对男人的心理造成压力和困扰，甚至会引发情感问题。阳痿患者应该及时寻求心理帮助和支持，从而缓解情感问题并更好地应对阳痿症状。

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患上阳痿后，要尽可能地保护自己的身体健康，改善生活习惯，积极治疗，同时也要注意心理健康，从而减轻阳痿对自己的影响。